Rôzne masáže v DOSTe

 
Masáž chrbta
 
Klasická masáž chrbta je vynikajúcim prostriedkom ako pomôcť boľavému svalstvu a prinavrátiť mu pružnosť. Aromatické oleje a príjemná relaxačná hudba spolu so "zlatými" rukami masérky dokážu urobiť zázrak a ten sa volá uvoľnenie.
 
 
 
 Masáž krku, ramien a ramenný zhybov
 
Krčná chrbtica a ramená sú oblasti napínané denno denne a takmer pri každom type práce. Musime sa teda vedieť popasovať nie len s vytrpením bolesti, ale aj s rozmasirovaním stuhnutého svalstva. Ramená a krk sú bolestivými partiami, ale niekoľkými opakovaniami sa dajú uvoľniť a boľavé telo si masáž aj užíva.
 
   
   


Masáž brucha a hrudníka

Masáž brucha je jemná masáž, ktorá pomáha pri redukcii nadbytočného tuku, ovísajúcej pokožke. Pomáha pri plynatosti a keď je problém s črevným pohybom.

 


Masáž hlavy a tváre

 Táto masáž je jedna z najlahodnejších, pretože sa priamo zameriava na prečistenie psychiky a vyvolanie úplnej pohody. Kvalitné prevedenie masáže dokáže navodiť pocit  vnútornej vyrovnanosti a ľahkosti, odporúča sa kombinovať aj s kozmetickou procedúrou na osvieženie a vyhladenie pokožky tváre, aby bol efekt stopercentný.

   
   


Kompletná masáž, celotelová

Masáž celého tela je exkluzívna foma oddychu, ktorú si môžete dopriať hlavne v chladných mesiacoch. Celotelová masáž Vám kompletne uvoľní svalstvo a zároveň nevynechá niektorú oblasť stuhnutú a neoddýchnutu. Táto masáž je fantastickým pomocníkom pri odbúraní stresu a spomalení tempa pri časovo náročných povolaniach.

   
   


Masáž končatín, horných aj dolných

Je zrejme, že masáž hlavne dolných končatín dokáže uvoľniť chrbticu a samotné končatiny. Nohy sú našimi nosičmi a len vyloženie si ich po práci nemusí vždy priniesť to správne uvoľnenie. Z času na čas im prospeje odborné premasírovanie a neverili by ste o koľko sa budete cítiť ľahší a sviežejši. Masáž horných končatín využívajú hlavne ľudia s nerovnomerne preťaženými rukami, pri stereotypnom pohybe rukami. Masáž horných končatín Vám ich prekrví a prehreje a vy budete mať pocit novej sily do práce.

   
   


Masáž chodidiel

 Stimuláciou chodidiel sa dopomáha k fyzickému, ale aj psychickému oddychu celého tela. Masážou chodidiel sa dokonca dá uvoľniť bolestiam hlavy, či nervovej napätosti.

   
   




V DOSTe nájdete aj špeciálne masáže na uvoľnenie tela a zregenerovanie psychických síl. Takýmito masážami je Masáž Lávovými kameňmi, Banková vakuová masáž, Masáž mušľami i Bahenný zábal z bahna Mŕtveho mora.

Masáž lávovými kameňmi Banková vakuová masáž Škoricový zábal Bahenný zábal